…プライベートジム選びで迷ってる?

 

 

プライベートジム選びの基準にもなります。
カウンセリングは無料!!

 

→プライベートジムの口コミについて
→コストパフォマンスが高いライザップの紹介
→ライザップ以外の人気プライベートジムの紹介

プライベートジムの口コミ見ても…どこがいいのか?…たくさんあって迷うよね。

マンツーマンでボディメイクをできるプライベートジムって最近では、本当にたくさんありますよね。。

 

口コミを見ても、さほど参考にならないし…あり過ぎて困っちゃうのですが(^^ゞ

 

ただ、1つ言えるのは…確実的に効率よく体を変えられると言う事!しかも短期間で!

 

仕事終わりにスポーツジムへと6年間通い続けていました。週に1〜2回。

 

入会当初に比べると運動不足の解消はできましたが、大幅な減量や筋肉増量というのは全くできませんでした

 

もちろん、食べたい食事をしてお酒も飲みます…スポーツジムへ言ってる手前、暴飲暴食はしていませんでしたが。。

 

それでも、現状を維持するという感じで、体の大きな変化というのは感じれませんでした。

 

月に1万円を支払って、1年間で12万円

 

6年間ですので72万円支払いましたが…結果的には、ただの運動不足解消ですorz

 

 

−10キロの減量、逆三角形の男らしい体型など…希望のなりたい体型を目指すなら、スポーツジムではなく、マンツーマンで指導してくれるプライベートジムが効率的に、しかも短期間で目標の達成をできると知って、自分なりに調べはじめました。

 

調べはじめて分かったのは、どこも似たり寄ったりと言うこと!!
金額も2ヶ月で約30万円位の所が多いです。

 

そして、多くのジムは某人気プライベートジムの内容に似せています(^^ゞ
↑↑↑
これ超、大事なポイントです!!

 

…数あるジムの中でも、口コミや体験談が充実していて、実際に2ヶ月間という短期間で多くの
ダイエット、肉体改造に成功している人達が断トツに多い!

 

その某人気プライベートジムこそがライザップでした。

 

 

http://www.rizap.jp/

 

プライベートジムの口コミについて調べてみた

スポーツジムの風景

よくある、スポーツ・フィットネスジムはコースなどによっても変わりますが、大半の方が入られているのは、
ジムが休館していない日以外であれば、いつでも通える月1万円ほどのコースではないでしょうか。

 

 

その半面、マンツーマン&短期間での肉体改造が可能なのが、ライザップなどのプライベートジムです。

約2ヶ月ほどの期間で集中的にトレーニングを行いますので、非常に効率よく理想の体を手に入れることが可能です。

 

デメリットとしては、通常のスポーツジムなどに比べ、決してお安くない料金設定ということでしょう。

 

「短期間で本当に体が変わるのかな?」

 

「高い料金を払ったはいいけど自分に続けられのかな?」

 

 

…など、様々な疑問が湧いてくるのは当たり前のことです。

 

 

プライベートジムの口コミや効果

そこで、気になるのがプライベートジムの口コミや効果についてです。

 

たくさんの体験談サイトやブログ、掲示板などを調べてみました。

 

調べてみると、大きく2つの口コミに分かれます。

 

「痩せた、マッチョになった」

 

「痩せなかった、食事制限が厳しくて続かなかった」

 

…などです。

 

ただ、2ヶ月という短期間の中で、「予想以上にダイエットや筋肉増量に成功している人」の口コミが多いという事には驚きました。

 

もちろん、プライベートジムに対する良い口コミばかりでもありません。

 

口コミをみると痩せた、痩せないという物が非常に多いですが、中には「トレーナーとの相性が悪かった」など本末転倒気味の口コミまで様々なようでした。

 

完全マンツーマンのプライベートジムとはいえ、実際にやるのは自分自身なので
その点、気持ちの持ち方次第でも、トレーニング結果が変わってくるようでした。

 

 

結果的に、プライベートジムに対するたくさんの口コミをネットで調べてみて分かったのは
多くの人が短期間で目標をクリできている点です。

 

マンツーマンのベンチプレス

 

食事の摂り方、トレーニングの指導をプロのトレーナーがマンツーマンで行ってくれるわけですから
痩せない…、筋肉がつかない…という事自体が無いわけですよね。

 

 

プライベートジムは通常のスポーツジム、フィットネスジムなどの料金に比べると高い料金がデメリットです。

 

ただし、短期間で効率よく成りたい体を手に入れるのであれば、トレーナーがマンツーマンで指導してくれる
プライベートジムが、結果的にコスパ面でも絶対的に良いという事が分かりました。

コストパフォーマンスが高過ぎる!?ライザップとは!

 

プライベートジムの中でも特に口コミも多く、成功者も多いのが断トツでライザップでした。
ライザップの、他プライベートジムには無いポイントなど分かりやすくまとめてみました。

 

 

ライザップの注目ポイント!

 

・マンツーマンの完全個室で徹底指導
・トレーナは最高水準のプロアスリートも指導する腕をもつトレーナ陣
・1人1人に合わせた食事マネジメント、普段の食事管理も
・個人個人にわせたプログラムを組んでくれる為にくびれが欲しい、ヒップアップしたいなどパーツ別の細かい要望にも対応
・解剖学、バイオメカニクス、生理学、心理学、栄養学など
トレーニングをより効率的に行えるメソッドを導入
・短期間で効率的に目標の体型を実現できる
・プログラム開始から30日間の全額返金保証

 

 

プライベートジムとしては、人気のあるライザップですが特に他ジムとは
違うのが、徹底した食事管理とトレーナーの質です。

 

 

食事管理

毎日の食事内容から太りにくい食材の選び方まで、
個別に食事指導を徹底的に行ってくれるのはライザップ以外ありません。
ライザップの食事管理はプロのアスリートと同等のもの!

 

嫌でも太りにくい食事の方法が自然と身につくので、
ライザップでのトレーニング後でもリバウンドしない体型を維持できるようになります。

 

 

トレーナー

ライザップのトレーナーは他、多くのプライベートジムとは比較にならないほどの
高い質のトレーナーがそろっています。

 

全国から毎月、ライザップのトレーナー職へ応募してくるのは1,000人。
そこから、あらゆる厳しい専攻が行われ、採用されるのはたったの30人ほどです。
…採用率3%のスーパートレーナー。
そこから厳しい研修、試験をクリアして初めてトレーナーとしてデビューします。

 

一般のスポーツジムやフィットネスジムに多くいるアルバイトのトレーナーやインストラクターとは
訳が違います!

 

高いコミュニケーション能力、最高の結果を出せる食事指導力、最高の結果を出せる高いトレーニング知識を
持ちあわせているのが、ライザップのスーパートレーナーです。

 

なので、プライベートジムのトレーナーと相性が合わなくて、途中で退会するというような事もないでしょう(^^ゞ

 

 

ライザップのコースについて

 

以下、3つのコースがあり、一番人気は「ボディメイク スタンダードコース」です^^

 

ボディメイク スタンダードコース

入会金 50,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別) 2ヶ月間 全16回
コース内容

・定期的カウンセリング
・専属トレーナーとのマンツーマントレーニング(1回 50分)
・毎日の徹底した食事指導

 

 

ボディメイクプラス コース

入会金 50,000円(税別)
コース料金 498,000円(税別) 2ヶ月間 全16回
コース内容

・定期的カウンセリング
・専属トレーナーとのマンツーマントレーニング(1回 80分)
・毎日の徹底した食事指導

 

【コースの違いは何?】
ボディメイクプラス コースでは、トレーニング時間が伸びるために、より質の高さを追求したトレーニングを希望される方に適しています。また、体力に自信がない、筋トレやダイエット自体が初めてだと言う場合にもオススメのコースが、ボディメイクプラス コースです。

 

 

ペアスタンダード コース

入会金 1人あたり 50,000円(税別)
コース料金 398,000円(税別) 2ヶ月間 全16回※1人あたり 199,000円(税別)
コース内容

・定期的カウンセリング
・専属トレーナーとのマンツーマントレーニング(1回 50分)
・毎日の徹底した食事指導

ご夫婦、カップル、友達同士でもOK!2人で「ボディメイクスタンダード」を受けるコースとなります。

 

 

ライザップ【はてな?ランキング】

ライザップって食事制限がきつくて、食べれないんでしょ?

 

→きちんと3食食べれますし、ライザップであれば食の正しい知識を教えてくれます。

 

 

 

 

ライザップでトレーニングするとムキムキになっちゃうの?
トレーニング、めちゃめちゃキツイんでしょ?

 

→人それぞれの目標や体の変化、エクササイズ成熟度、契約期間などからトレーニング内容を設定が基本だから
決してムキムキばかりでは無いですし、動けなくなるほどキツイと言う事はないです。

 

 

 

ライザップ…高いよね。。
リバウンドしないか不安><

 

→多くのプライベートジムと比較すると、決して安くはないですが、
食事管理や質の高いトレーナー、トレーニング内容などから考えれば
ライザップ以上に充実したジムはないのではないでしょうか。
…もちろん、食べ過ぎはリバウンドしますが、食事管理とトレーニングを通じて
太りにくい=リバンドしにくい体と、食事の知識を学ぶ事ができます。

 

 


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